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Sabine Debouche
Hypnothérapeute
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Vais-je perdre le contrôle ?

Non, bien au contraire. Lorsque vous êtes en transe hypnotique, vous gagnez en contrôle sur vous-même et décuplez vos capacités d’apprentissages, votre créativité, mémorisation…

En transe hypnotique, vous avez bien plus de contrôle sur votre vie.

Sachez aussi que vous n’accepterez de répondre aux suggestions que dans la mesure où celles-ci sont conformes à vos valeurs fondamentales.

Aucun praticien ne peut vous induire dans un état hypnotique si vous ne le voulez pas. Il est impossible de faire faire à quelqu’un ce qu’il ne veut pas faire. Ni d’ailleurs de faire dire à quelqu’un quelque chose qu’il ne veut pas dire.

Vais-je m’endormir ?

Contrairement à la croyance populaire, l’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais bien un état modifié de la conscience. La transe hypnotique peut être comparée à l’état d’attention du spectateur entièrement captivé par un film.

Puis-je ne pas me réveiller?

On se « réveille » toujours, quoi qu’il arrive. D’abord parce qu’on ne dort pas! Ensuite parce que, si aucune suggestion ne l’entretient, le fonctionnement hypnotique se dissipe de lui-même.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

A des degrés variables, chacun de nous est capable d’expérimenter des états hypnotiques satisfaisants.

L’hypnose peut-elle être dangereuse ?

L’hypnose n’est pas dangereuse et n’a aucun effet secondaire. C’est une méthode douce. Au pire du pire si la séance ne fonctionnait pas, vous auriez, dans ce très rare cas, juste vécu une agréable expérience de bien être.

Il faut cependant noter que Dans certains cas psychiatriques, comme les cas schizophrénie et les troubles bipolaires, il est préférable que les personnes atteintes de ces troubles soient suivies par leurs médecins. L’hypnose est un super outil mais ne peut pas résoudre tout.

Vais-je faire des trucs bizarres?

Pourquoi feriez-vous des choses bizarres ? Durant la séance, nous sommes tous les deux. Il n’y a pas de spectateurs à amuser. Juste vous et moi, orientés vers la résolution de la problématique pour laquelle vous êtes venu(e). Une séance d’hypnose thérapeutique est une expérience précieuse dans laquelle il se passe des choses parfois magiques… mais bizarres, jamais !

Quels sont vos résultats ? Votre taux de réussite ?

La réussite tient en grande partie à vous. A votre volonté, votre motivation. Les résultats sont certains, VOS résultats ne tiennent qu’à vous.

Le résultat est-il durable?

En hypnose on change profondément. C’est notre équilibre interne qui change et se réajuste pour trouver un nouveau point d’équilibre plus confortable. Les résultats obtenus sont donc durables. Bien entendu, suite à une thérapie les gens ne vivent pas enfermés dans un bocal. Ils sont toujours soumis à toutes sortes d’influences, et de situations, qui peuvent les faire changer. Par exemple un non-fumeur a toujours dans sa vie la liberté de se mettre à fumer ou non. C’est d’ailleurs ce qui est arrivé un jour à 100% des fumeurs, ils étaient non-fumeurs et ont décidé de commencer à fumer.

Un ex-fumeur garde cette liberté et peut toujours, s’il le choisit, se remettre à fumer. Quelle que soit la manière dont il a arrêté de fumer. L’hypnose vous aide à changer dans la direction que vous souhaitez, et il ne faut pas attendre que tout se passe sans décision de votre part. Une fois le changement effectué, c’est à vous de l’entretenir, et le nouvel équilibre que l’hypnose vous a permis de trouver vous facilité la tâche.

J'ai déjà essayé tellement de choses, pourquoi l'hypnose agirait-elle mieux que les autres techniques?

Ce dont vous pouvez être sûr(e), c’est que si vous n’essayez pas l’hypnose, vous ne saurez jamais si l’hypnose peut vous aider. En état d’hypnose, votre personnalité reprend de la souplesse. Cela lui permet de changer les schémas sclérosés et de se libérer de ce qui peut l’être. En fait, seule cette part inconsciente de vous sait exactement ce qui peut être fait ou pas et dans quel ordre. Aucun thérapeute, aussi bon et intelligent qu’il soit ne peut en savoir autant sur vous que votre inconscient. Donc autant lui laisser la possibilité de faire les changements qu’il vous faut.

Est-ce que cela aura les résultats que vous voulez ? Peut-être, sans doute… mais la seule manière de le savoir c’est de se donner la chance de changer.

Votre question n'est pas là?

N’hésitez-pas à m’en poser d’autres. J’y répondrai avec plaisir!

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