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Sabine Debouche
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«Il n’y a pas à ce jour de substitut à l’hypnose »
Sigmund Freud, 1937

Le terme “hypnose” désigne à la fois un état particulier de conscience et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience. L’hypnose est un état de relaxation et de modification de la conscience. Il s’agit d’un état naturel et sans danger pour le sujet hypnotisé. Contrairement aux idées reçues, celui-ci reste conscient et concentré.

Notre cerveau fonctionne à plus de 80% avec l’inconscient, le conscient n’est que la partie visible de l’iceberg. L’hypnose nous permet de travailler directement avec notre inconscient et ainsi, d’avoir une action bien plus rapide et efficace. Le rôle de notre inconscient est de nous faire vivre au mieux de nos capacités, c’est-à-dire en fonction de ce que nous avons appris à travers nos expériences de vie. L’Inconscient est un réservoir inépuisable de sagesse et de connaissance sur nous-mêmes.

En plaçant le sujet dans un état modifié de conscience (transe hypnotique), le thérapeute peut engager un dialogue direct d’inconscient à inconscient, au cours duquel des ressources utiles et souvent insoupçonnées sont mobilisés pour la résolution de troubles psychiques ou pathologiques. En neutralisant la part critique de sa personnalité, en développant sa part créative, le sujet accompagné parvient ainsi par lui-même à dépasser ses croyances limitantes et mettre en place des conduites de changement adéquates et profitables.

En savoir plus sur l’histoire de l’hypnose

 

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